أنت ما تأكله ؛ برنامج غذائي سيغير حياتك
تأليف جيليان ماكيث
132 د.م.165 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تقدم خبيرة التغذية جيليان ماكيث برنامجاً غذائياً شاملاً يهدف إلى تغيير حياة الأفراد من خلال تحسين عاداتهم الغذائية. يربط الكتاب بشكل مباشر بين نوعية الطعام الذي نتناوله وبين صحتنا الجسدية والنفسية ومستويات الطاقة. يتضمن الكتاب اختبارات لتحديد المشاكل الصحية الشائعة وخطط وجبات ووصفات صحية لمعالجتها. يعتبر هذا العمل دليلاً عملياً لتحقيق العافية من خلال قوة الغذاء الطبيعي.
تفاصيل
- المؤلف
- جيليان ماكيث
- دار النشر
- مكتبة جرير
- سنة النشر
- 2006
- المجال
- العلوم · نمط الحياة
- ISBN
- 6281072046095
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
