شباب دائم
تأليف مجدي فاروق عبيد
135 د.م.150 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
يقدم الدكتور مجدي فاروق عبيد دليلاً شاملاً لمكافحة الشيخوخة والحفاظ على حيوية الشباب من منظور طبي وعلمي. يتناول الكتاب العوامل الرئيسية التي تسرّع عملية التقدم في السن، مثل التغذية السيئة، والتوتر، وقلة النشاط البدني. يوفر الكتاب استراتيجيات عملية تعتمد على أحدث الأبحاث في مجالات التغذية، والرياضة، والصحة النفسية، والطب الوقائي. إنه خارطة طريق متكاملة لكل من يرغب في التمتع بصحة جيدة ومظهر شاب وحياة نشطة بغض النظر عن العمر.
تفاصيل
- المؤلف
- مجدي فاروق عبيد
- دار النشر
- دار الخيال
- سنة النشر
- 2023
- المجال
- العلوم · نمط حياة صحي
- ISBN
- 9789953652092
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
