دماغ بوذا
تأليف ريك هانسون · ترجمة رمزي صالحة
90 د.م.100 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
يجمع هذا الكتاب بين الحكمة البوذية القديمة وأحدث اكتشافات علم الأعصاب الحديث ليقدم دليلاً لتحسين عمل الدماغ وتحقيق السلام الداخلي. يشرح ريك هانسون كيف يمكن لممارسات التأمل واليقظة الذهنية أن تعيد تشكيل المسارات العصبية في الدماغ لزيادة السعادة والهدوء. يقدم المؤلف تمارين بسيطة لتقليل التوتر وتعزيز المشاعر الإيجابية وبناء المرونة النفسية في مواجهة تحديات الحياة اليومية. الكتاب مرجع علمي وعملي لكل من يرغب في فهم العلاقة بين العقل والمخ وكيفية توظيفها للارتقاء بجودة الحياة الروحية والجسدية.
تفاصيل
- المؤلف
- ريك هانسون
- المترجم
- رمزي صالحة
- دار النشر
- دار الخيال
- سنة النشر
- 2020
- ISBN
- 9789953650265
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
