تحية إلى الذات ؛ تحكم في حياتك بعادة واحدة بسيطة
تأليف ميل روبنز · ترجمة نيفين حلمي عبد الرؤوف
120 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تقدم ميل روبنز في هذا الكتاب أداة بسيطة لكنها قوية بشكل مدهش لتغيير علاقتك بنفسك: عادة "التحية الخماسية" (High 5) في المرآة كل صباح. تشرح المؤلفة، استنادًا إلى علم الأعصاب والقصص الشخصية المؤثرة، كيف يمكن لهذا الفعل البسيط أن يعيد برمجة عقلك نحو التشجيع الذاتي والثقة. يتناول الكتاب قوة الاحتفاء بالذات وكيفية التغلب على النقد الداخلي لبناء حياة أكثر إيجابية. إنه دعوة لتحويل أكبر منتقديك، وهو أنت، إلى أكبر مشجعيك.
تفاصيل
- المؤلف
- ميل روبنز
- المترجم
- نيفين حلمي عبد الرؤوف
- دار النشر
- منشورات الرمل
- سنة النشر
- 2024
- ISBN
- 9786144722695
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
