لست بخير ؟
تأليف كلير تشامبرلين · ترجمة ريم طويل
100 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تقدم كلير تشامبرلين دليلاً لطيفاً وعملياً للتعامل مع مشاعر القلق والضيق التي أصبحت شائعة في عالمنا الحديث. يهدف الكتاب إلى تطبيع هذه المشاعر، مؤكداً أنه من الطبيعي ألا نكون بخير طوال الوقت. من خلال نصائح بسيطة وتمارين مهدئة، يوفر الكتاب أدوات لإدارة الصحة العقلية، وتعزيز التعاطف مع الذات، وطلب المساعدة عند الحاجة. إنه بمثابة صديق داعم يذكرنا بأهمية العناية بأنفسنا في الأوقات الصعبة.
تفاصيل
- المؤلف
- كلير تشامبرلين
- المترجم
- ريم طويل
- دار النشر
- دار الساقي
- سنة النشر
- 2022
- ISBN
- 9786140322035
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
