هدوء ؛ دليل إلى العثور على سكينة النفس من خلال أفكارنا
تأليف آلان دو بوتون · ترجمة الحارث النبهان
80 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
يهدف آلان دو بوتون في هذا الدليل العملي إلى مساعدة الأفراد على استعادة السكينة النفسية في عالم مليء بالضغوط والاضطرابات المتلاحقة. يستعرض الكتاب الأسباب النفسية للقلق وكيفية التعامل مع الأفكار السلبية التي تعكر صفو حياتنا اليومية بوعي وحكمة. يقدم نصائح مبنية على الفلسفة وعلم النفس لتحقيق توازن ذهني وعاطفي مستدام يعزز من جودة الحياة الشخصية والمهنية. يركز العمل على أهمية فهم الذات والتعاطف مع النفس كخطوة أساسية للوصول إلى حالة من الهدوء الداخلي الدائم.
تفاصيل
- المؤلف
- آلان دو بوتون
- المترجم
- الحارث النبهان
- دار النشر
- دار التنوير للطباعة والنشر
- سنة النشر
- 2023
- ISBN
- 9786144722299
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
