سحقا استرخ ؛ كن صحيا وسعيدا في عصر القلق
تأليف تيموثي كولفيلد · ترجمة محمد منير مجاهد
150 د.م.180 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
يقدم هذا الكتاب دليلاً نقدياً وعلمياً لمواجهة ضغوط الحياة المعاصرة وهوس المثالية الزائف في الرعاية الصحية. يفند المؤلف الخرافات الشائعة حول الصحة والسعادة، داعياً القراء إلى تبسيط حياتهم والتحرر من القلق الدائم. يعتمد الكتاب على أبحاث رصينة لتقديم نصائح عملية تساعد في اتخاذ قرارات مدروسة بعيداً عن صخب الموضات. يهدف العمل إلى استعادة الهدوء النفسي من خلال التركيز على ما يهم حقاً وتجاهل الضجيج المعلوماتي.
تفاصيل
- المؤلف
- تيموثي كولفيلد
- المترجم
- محمد منير مجاهد
- دار النشر
- آفاق للنشر والتوزيع
- سنة النشر
- 2024
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
