غذاء الدماغ ؛ كيف تأكل بذكاء وتشحذ عقلك
تأليف ليزا موسكوني · ترجمة سامر حميد
120 د.م.150 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تكشف عالمة الأعصاب ليزا موسكوني في هذا الكتاب الرائد عن العلاقة العميقة بين نظامنا الغذائي وصحة أدمغetna. بالاعتماد على أحدث الأبحاث العلمية، تشرح المؤلفة كيف يمكن لأطعمة معينة أن تعزز الذاكرة، وتحسن المزاج، وتحمي الدماغ من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر. يقدم الكتاب توصيات غذائية عملية وقائمة على الأدلة لشحذ العقل والحفاظ على قوته المعرفية. إنه دليل علمي أساسي لكل من يهتم بصحة دماغه ويسعى إلى تحسين قدراته العقلية من خلال التغذية الذكية.
تفاصيل
- المؤلف
- ليزا موسكوني
- المترجم
- سامر حميد
- دار النشر
- دار سطور للنشر والتوزيع
- سنة النشر
- 2023
- ISBN
- 9789922628806
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
