طول العمر ؛ علوم العمر الطويل وفنونه
تأليف بيتر عطيه - بيل جيفورد · ترجمة ماجد حامد
180 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
يقدم هذا الكتاب دليلاً عملياً لاستكشاف علم وفن إطالة العمر مع الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والعاطفية. يوضح المؤلفان بيتر عطيه وبيل جيفورد أن الطب التقليدي يركز على علاج الأمراض بعد وقوعها بدلاً من الوقاية منها. يدعو الكتاب إلى تحول استباقي في النهج الصحي، مقدماً استراتيجيات علمية قابلة للتطبيق في مجالات التغذية والتمارين الرياضية والنوم والصحة النفسية. إنه خارطة طريق للراغبين في عيش حياة أطول وأكثر حيوية ونشاطاً.
تفاصيل
- المؤلف
- بيتر عطيه - بيل جيفورد
- المترجم
- ماجد حامد
- دار النشر
- الدار العربية للعلوم ناشرون
- سنة النشر
- 2024
- ISBN
- 9786030491032
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
