فن العادات الجيدة ؛ الصحة الحب الحضور والازدهار
تأليف نتالي هيرمان
117 د.م.130 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تقدم نتالي هيرمان دليلاً عملياً لبناء عادات إيجابية ومستدامة في أربعة مجالات رئيسية في الحياة: الصحة، الحب، الحضور، والازدهار. تعتمد المؤلفة على أبحاث علم النفس والسلوك لتقديم استراتيجيات سهلة التطبيق تساعد على التغلب على المماطلة ومقاومة التغيير. يركز الكتاب على أهمية البدء بخطوات صغيرة وبناء الزخم تدريجياً لتحقيق تحولات كبيرة. إنه مرشد مثالي لأي شخص يسعى لتحسين جودة حياته من خلال قوة العادات اليومية المدروسة.
تفاصيل
- المؤلف
- نتالي هيرمان
- دار النشر
- دار الخيال
- سنة النشر
- 2022
- ISBN
- 9789953651606
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
