لا تقلق ؛ ثمانية وأربعون درسا في التخفف من القلق
تأليف شونميو ماسونو · ترجمة الحارث النبهان
80 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
يقدم الراهب الزني شونميو ماسونو ثمانية وأربعون درساً عملياً ومبسطاً للتخلص من أعباء القلق والتوتر المزمن في الحياة اليومية. يعتمد الكتاب على حكمة "الزن" اليابانية العريقة لتعليم القارئ كيفية التخفف من التعلق بالماضي أو الخوف من المستقبل. بأسلوب هادئ وواضح، يوجهنا المؤلف نحو التركيز على اللحظة الحالية وتقدير الأشياء البسيطة والجميلة التي تحيط بنا. هو مرجع ثمين لتحقيق السلام الداخلي والعيش بحرية وبساطة في عالم يتسم بالسرعة والضجيج والضغوط.
تفاصيل
- المؤلف
- شونميو ماسونو
- المترجم
- الحارث النبهان
- دار النشر
- دار التنوير للطباعة والنشر
- سنة النشر
- 2025
- ISBN
- 9786144722848
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
