توقفوا تنفسوا اختاروا ؛ كونوا مديرين تنفيذيين لعافيتكم
تأليف ناز بيهيشتي
210 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تقدم ناز بيهيشتي، المدربة التنفيذية، منهجًا شاملاً لتحقيق العافية في بيئة العمل والحياة. يدعو الكتاب القراء إلى تولي دور "المدير التنفيذي" لصحتهم، من خلال ممارسة ثلاث خطوات بسيطة: التوقف لأخذ استراحة، والتنفس بوعي، واختيار استجابة مدروسة. يدمج الكتاب بين حكمة اليقظة الذهنية واستراتيجيات القيادة العملية لتقديم خارطة طريق نحو حياة أقل توترًا وأكثر إنتاجية. إنه دليل أساسي لتحقيق التوازن والازدهار في عالم سريع الخطى.
تفاصيل
- المؤلف
- ناز بيهيشتي
- دار النشر
- ملهمون للنشر والتوزيع
- سنة النشر
- 2022
- ISBN
- 9789948252184
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
