كيف أكون سعيدا
تأليف هارييت جريفي · ترجمة ريم طويل
100 د.م.
متوفر1
- التوصيل لكل المدن · 35 د.م. — مجاني فوق 500 د.م.
- الدفع عند الاستلام أو بالتحويل البنكي
- نسخ أصلية جديدة من دور النشر مباشرة
عن الكتاب
تقدم هارييت جريفي دليلاً موجزاً وعملياً لتحقيق السعادة، بالاعتماد على مبادئ علم النفس الإيجابي. يوضح الكتاب أن السعادة ليست مجرد صدفة، بل هي مهارة يمكن تعلمها وتنميتها من خلال ممارسات يومية. يستعرض الكتاب تقنيات مثبتة علمياً لزيادة الشعور بالرضا، مثل الامتنان، واليقظة الذهنية، وبناء علاقات إيجابية. إنه مجموعة أدوات بسيطة وفعالة لكل من يسعى إلى تعزيز رفاهيته النفسية والعيش حياة أكثر بهجة.
تفاصيل
- المؤلف
- هارييت جريفي
- المترجم
- ريم طويل
- دار النشر
- دار الساقي
- سنة النشر
- 2019
- ISBN
- 9786140320802
آراء القرّاء
لم يكتب أحد عن هذا الكتاب بعد. شاركنا رأيك بعد قراءته: سجّل الدخول ثم اشترِ الكتاب لترك مراجعتك.
